おてき歯科のブログ

こんにちは。院長の樗木です。
4月7日は「世界保健デー」、
世界保健機関（WHO）が誕生した日です。
WHOは世界の人々の健康を守るため、
毎年この日にテーマを決めて啓発活動を行っています。

お口の健康は全身の健康にも影響を与えますので、
歯は大切にしてくださいね！

さて、お口の健康維持に欠かせない定期検診ですが、
患者さまを診ていると、中には
「むし歯じゃないのに歯がしみる…」
という方がいらっしゃいます。

むし歯や神経の炎症がないのに歯が痛いときは、
『知覚過敏』かもしれません。

◆知覚過敏とは！？

冷たいものや甘いものを口にした時、
そして歯を磨いている時などに
ピリッとした鋭い痛みが起こる症状を
『知覚過敏』といいます。

知覚過敏をもっとも多く患っているのは
20歳〜50歳で、
日本人の4人に1人が経験している
と言われています。

知覚過敏は一過性の痛みで
刺激がなくなればおさまるため、
放置している方も多いのではないでしょうか？

とはいえ！

知覚過敏は放置しておいても治るとは限らないので、
注意したい症状です。

◆知覚過敏はなぜ起こる？

知覚過敏は
「象牙質（ぞうげしつ）の露出」によって起こります。
歯の中心には神経があり、
やわらかい象牙質と硬いエナメル質に覆われています。

通常であれば、
歯の一番外側をエナメル質が覆っていて
痛みを感じることはありません。

ですが、象牙質が露出すると神経に刺激が伝わり、
痛みを感じやすくなります。

象牙質が露出する原因は、
・打撲で歯が欠けた
・歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減った
・酸の強い食べものや飲みもので歯が溶けた

などが考えられます。

硬い食べものばかり食べている人も、
歯に強い負担をかけることがあるので
注意しましょう。

◆歯ぐき下がりも知覚過敏の原因に！

歯の根っこも知覚過敏が起こりやすい部分です。
歯ぐきが下がると歯の根が露出して、
象牙質がむき出しの状態に…。

歯ぐきが下がるのは、
・加齢
・歯周病
・過度なブラッシング

などが主な原因。

◆知覚過敏は放置しないで！

知覚過敏を放置していると、どうなるのでしょうか？

まず、歯ブラシが触れると痛みを感じるため、
歯みがきもおろそかになりがちです。
すると、プラークという細菌のかたまりが歯に付着し
むし歯になってしまうことも。

また、歯周病が原因の場合は、放置していると
いずれ歯が抜けてしまう原因にもなります。

そもそも歯がしみると、
おいしい食事も楽しめませんので
早めの受診をおすすめします。

◆歯みがきと治療で歯の健康を守ろう！

「知覚過敏かも！？」と思ったら、
歯みがきの仕方を見直してみるのも一つの方法です。

知覚過敏で歯がしみる時は、

（1）余分な力をかけない「ペングリップ」で歯ブラシを持つ
（2）毛先のやわらかい歯ブラシで力を入れず小刻みにみがく
（3）常温もしくはぬるま湯で口をゆすぐ
（4）歯みがき粉は知覚過敏に有効な「硝酸カリウム」入り

などのポイントに気をつけて歯を磨くのがおすすめ。

ご自身でできることもありますが、
痛みが続くときは我慢せず、
お早めにご相談ください！

おてき歯科医院
〒899-0212 鹿児島県出水市上知識町７０３
TEL：0996-63-0393
URL：http://www.izumi-implant-otekidc.net/
Googleマップ：https://g.page/oteki-dc?gm

４月の休診日

４月の矯正日

その他お知らせ

こんにちは。出水市 おてき歯科医院 院長の樗木です。

各地で桜の開花宣言が進み、日本列島がピンク色に染まる季節が始まりました。
今年は例年より早い開花のようで、出水市では桜舞い散る姿も見られ始めました。

コロナ禍ではありますが、感染防止のルールを守りつつ、少しでも桜を楽しめたらいいですね。

今はマスクで隠されている口元ですが、マスクを外してふと見る鏡の中の自分の歯の色が気になっている…という方はいませんか？

日本人は欧米人と比べてエナメル質（半透明）が薄く、その下にある象牙質の色（淡い黄色）が透けて見えやすいことから、黄ばんで見えやすい傾向があります。

日本人の平均的な歯の色は「A3～A3.5」、欧米人は「A2～A3」であると言われます。また、もともとの歯の色とは別に、食品などによる着色汚れによるものもあります。

着色しやすい食品の一例

でも、着色が嫌だからといって、好物をガマンするなんてさみしいですよね。着色を防ぐちょっとしたコツをお伝えします。

• 飲食前にまず水でお口の中を潤す。（口腔内が乾いた状態だと着色しやすい）
• 飲み物はストローで飲む。
• 摂取後、早めに口をゆすいだり、水を飲む。
• 研磨剤の少ない歯磨き粉を使用する。（歯の表面に傷があるとそこから着色します）

たばこはお口のなかはもちろん身体にとって良いことは何もありません。できれば禁煙をおすすめします。

着色は初めのうちは「表面の汚れ」ですが、放っておくと徐々に内部に浸透していきます。

歯の汚れを取る一番の方法は歯科でのクリーニングです。そもそも汚れの付着を予防する効果もありますので、定期的にお越しくださいね。

3月の休診日

3月の矯正日

当院の診療スケジュールはこちらからもご確認いただけます。

以上、どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは。出水市 おてき歯科医院 院長の樗木です。

立春も過ぎ、お花屋さんに並ぶ花は冬の花から春の花に徐々に変わって参りました。
まだまだ寒い日は続きますが、着実に近づきつつある春にわくわくしてきます。

昨年から引き続き外出自粛が続いていますが、最近よくニュースなどで取り上げられるようになったのは「受診控え」による症状の悪化や発見の遅れです。

歯科も例外でありません。定期検診を受けていれば早期発見・治療できたはずのむし歯などが、受診を控えているうちに進行してしまうケースが増えています。

お口の健康は全身の健康と関係しており、口腔内の細菌がお年寄りの大敵である肺炎を引き起こしたり、心疾患や脳疾患、糖尿病との関連性があることがわかっています。

口腔内の細菌は体内に取り込まれやすいため、毎日の歯磨きはもとより、歯垢・歯石の除去、舌の清掃も大切になります。

ちなみに…口腔内の細菌の数はこんなにたくさんあります！

歯に歯垢や歯石がついていませんか？少ししかついていないように見えても、実はこの中にも細菌はウヨウヨしています。

歯石の除去や歯周ポケットの中の清掃は歯科でないとできません。

お口の中をメンテナンスすることは、むし歯や歯周病のケアだけでなく、全身の健康、コロナウイルスをはじめとした感染症の対策にもなります。（舌の清掃は歯ブラシでゴシゴシこするのはNGです。正しい方法については担当スタッフにお尋ねくださいね。）

定期検診は「必要な受診」です。「今はこんなご時世だから…」とむやみに控えるのはやめましょう。

スタッフ一同感染症対策をしっかり行い、お待ちしております。

2月の休診日

2月の矯正日

休日当番

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以上、どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは。出水市 おてき歯科医院 院長の樗木です。

毎日寒く、乾燥した日が続きます。ご自身の健康はもちろん、火事などにも十分お気を付けください。

冬になると特に気になる人が増えるのが「知覚過敏」です。冷たい水はもちろん、風にあたるだけで急にしみる時があり、とてもイヤなものですよね。

これは、誤った歯磨きや歯ぎしり、歯周病などによって歯の摩耗や歯肉が下がり、本来エナメル質や歯肉の下に隠れているはずの象牙質が表面に露出してしまい、そこにある神経に刺激が加わることで起きる痛みです。

日頃、次のようなことに気を付けていると知覚過敏の予防になります。

歯磨き

歯ブラシは力を入れずに小刻みに動かし、優しく丁寧にみがきましょう。
歯ブラシがあたって痛いから…と歯磨きを怠るとプラークが残り、知覚過敏の悪化、むし歯・歯周病等、さらに悪循環となってしまいます。

歯ぎしり・食いしばり

歯科にご相談いただき、マウスピースを作ることをおすすめします。
歯ぎしり・食いしばりの際の歯への負荷は体重の2～5倍と言われます。体重60キロの方は少なくとも120キロもの力が知らないうちにかかっていることになります！

歯の摩耗を防いでくれるだけでなく、マウスピースの厚みによって歯が浮き、歯や顎への負荷が軽くなり歯肉を下がりにくくする効果も期待できます。

歯ぎしりに対するマウスピース作成は保険が適用されますので、お気軽にご相談ください。　

すでに歯肉が下がって露出してしまった歯には歯科で状況に適した治療をすることも可能です。

もちろん、そもそも知覚過敏ではなく、むし歯だった…ということもありますので、気になる症状がありましたら歯科を受診するようにしてくださいね。

休診日

矯正日

その他お知らせ

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以上、どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは。出水市 おてき歯科医院 院長の樗木浩です。

恐らく今後の歴史に残るであろう2020年もそろそろ終わりが近づいています。
昨年の今頃、一年後の世界がこんな混沌とした状態になっているなんて、誰も想像していなかったですよね。

つらいこと、悲しいことが多かった一年ですが、コロナ禍だったからこそ起きた良かったこともありました。

外出自粛の中、家族で過ごす時間が増えたこと。外出自粛解除後も引き続き在宅ワークとなり、以前よりもお子様との時間や趣味の時間を取れるようになった方も多いと思います。

家での食事が増え、健康的な食生活になったという話も聞きます。満員電車や渋滞が減ったり、地球規模で大気汚染が改善された、なんていうこともあったそうですね。図らずも、今までの生活を見つめ直す機会となったとも言えます。

今年はいつもにも増してあっという間に過ぎ去って行った一年でした。本格的な冬を迎え、コロナも第3波が押し寄せているところです。クリスマス・忘年会など、例年ですと親しい人々と集い、ワイワイと楽しい日々を過ごす時期ですが、今年はちょっと我慢ですね。

今一度気持ちを引き締めて、みんな元気に新しい年を迎えましょう。生活リズムが狂いがちな年末年始ですが、しっかり歯磨きしてくださいね！今年も一年ありがとうございました。

11月の休診日

以下の日程は休診となっております。

11月の矯正日

その他お知らせ

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